5 mESUREs pour

diminuer de 80% le risque d'avc

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Contrôler sa pression artérielle

L'hypertension artérielle est le principal facteur de risque d'AVC. 50% des hypertendus ignorent qu'ils le sont !

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Manger sainement

5 fruits et légumes par jour. Du poisson. Es plats home made.

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Contrôler son cholestérol

Tous les 5 ans. < 1,6g/l

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Avoir une activité physique

Au moins 30 minutes de marche par jour.

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Arrêter de fumer

La consommation de cigarette multiplie par 2 le risque d'AVC ischémique cérébral.